T'ai Chi Ch'uan
T'ai Chi kelime anlamı olarak "yüce doruk", "son yücelik" gibi bir anlama geliyormuş. Chuan yumruk demekmiş. T'ai Chi Ch'uan ise "savunmada en yüksek mertebe" gibi çevrilebilirmiş.
T'ai Chi Ch'uan 'ın köklerini araştırınca karşımıza bir keşiş olan Chang San Feng çıkıyormuş.
Chang San Feng
T'ai Chi Ch'uan 'da yapılan hareketlerin kökleri Chi Kung 'a (Çigong ya da Qigong) dayanıyormuş.
Eski bir Çin atasözüne göre "Düzenli olarak günde iki kez T'ai Chi Ch'uan yapan kişi, bir demircinin gücüne, bir bebeğin esnekliğine ve bir bilgenin ruhuna sahip olur." muş.
T'ai Chi Ch'uan sadece yapılması gereken hareketler değilmiş. Bu hareketler sırasında nefes çalışmaları da yapılıyor ve süreç imgelemelerle destekleniyormuş.
Amaç beden, zihin ve ruhu dengelemekmiş.
T'ai Chi Ch'uan da iki önemli yasa asla unutulmazmış. Denge ve Akış.
T'ai Chi Ch'uan 'ın felsefesinin büyük bölümü doğayı izleyip anlayarak oluşmuş. Bir akarsunun zamanla kayaları parçalaması, yumuşağın serti yenmesi demekmiş. T'ai Chi Ch'uan 'de asla sert, gergin hareketler yokmuş, yumuşak ve sakin hareketler varmış.
T'ai Chi Ch'uan çok basit hareketlerden oluşurmuş. Basit olanın önemine ve gücüne inananlar için devam etmek daha kolay olurmuş. Olaya sadece spor ya da vücudu çalıştırmak için yapılacak egzersizler olarak bakanlar çabucak sıkılabilir, eğitimlerini bırakabilirlermiş.
Basit demek kolay demek değilmiş.
Öğreneceğimiz Yang stilinin yaratıcısı Master Yang Cheng Fu aşağıdaki kişiymiş.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder